Combien de jours devrais-je compter entre mes règles? Je ne les ai pas au même moment de chaque mois.

La durée moyenne d’un cycle menstruel est de 28 jours, mais les cycles de 23 à 42 jours s’inscrivent aussi dans la normalité. Selon la durée de ton cycle à toi, tu n’auras pas nécessairement tes règles à la même date chaque mois. Mon cycle dure environ 30 jours, donc j’ai mes règles à peu près à la même date chaque mois : du huitième au dixième jour de tous les mois.

On est deux! Je n’ai pas mes règles au même moment du mois, non plus. Certaines filles et femmes ont des règles réglées comme une horloge; d’autres ont des règles irrégulières. Rien n’est vraiment « typique ». La durée moyenne du cycle menstruel est estimée à 28 jours, mais il ne s’agit que qu’une moyenne. Tes règles peuvent être plus rapprochées entre elles ou un peu plus éloignées. Ou, comme dans mon cas, tes règles peuvent varier tout au long de l’année. Fais un suivi de tes règles (premier et dernier jour). La prochaine fois que tu consulteras ton professionnel de la santé, tu pourras apporter ton tableau et parler de tes inquiétudes.

Avant que la contraception ne règle mes cycles, mes règles arrivaient environ tous les 25 ou 27 jours. Mais ça n’a jamais été une affaire bien précise. Chaque mois était différent du précédent. Je me rappelle aussi que les premières années, mes règles étaient plutôt irrégulières. Ce qui m’a vraiment aidée, c’est de les noter sur un calendrier (les petits calendriers de poche sont parfaits pour ça!). Si tu détectes de grosses perturbations, il serait bon d’aller en parler à un professionnel de la santé.