Les pertes légères et les pertes abondantes sont exactement comme leur nom l’indique. Les pertes légères se produisent quand tu ne saignes pas beaucoup. Et les pertes abondantes sont justement le contraire. Comme il y a plus de sang, cela t’oblige à changer de tampon ou de serviette plus souvent. Le débit de mes règles est bien plus léger durant les derniers jours et je n’utilise alors que des protège-dessous, mais au début de mes règles, je dois utiliser un tampon plus absorbant. Au fur et à mesure de tes cycles, tu commenceras à voir comment ton corps fonctionne. J’espère que ma réponse t’a aidée!

 « L’écoulement léger » est ce que je considère comme la partie la plus facile des règles. Ta serviette ou ton tampon n’attrape pas beaucoup de liquide, et la quantité est infime. « L’écoulement abondant », c’est quand il y trop de sang à attraper et que tu changes de serviette ou de tampon plus fréquemment. Tu fais bien de te demander si ton écoulement va fluctuer. C’est très vrai, et tu peux t’attendre à ce qu’il change à mesure que tu vieillis ou si tu prends certains médicaments (comme la pilule contraceptive).

Parler de débit léger ou abondant est très subjectif, car les mots « léger » ou « abondant » n’ont peut-être pas le même sens pour toi et pour ta meilleure amie, par exemple. On considère généralement un flux menstruel comme abondant quand tu dois changer de serviette ou de tampon toutes les heures pendant plusieurs heures. Un tel saignement est une raison suffisante pour aller immédiatement consulter un professionnel de la santé. Un débit léger (selon moi) serait quand tu n’as pas à changer de serviette ou de tampon toutes les quatre heures. Mais tu dois quand même veiller à ton hygiène pour prévenir les mauvaises odeurs et les infections. Les premières règles sont souvent légères, car le corps doit s’habituer à accumuler le tissu utérin et à réguler les niveaux d’hormones qui contribuent tous deux à l’apparition des règles. Une fois ces processus devenus réguliers, les règles durent généralement entre trois et sept jours avec un débit abondant pendant une ou deux journées (où tu dois changer de serviette toutes les quatre heures environ) avant de diminuer graduellement.