Quand tu as tes règles depuis suffisamment longtemps, tu t’en rends compte parce que tu sais reconnaître les sensations. J’ai mes règles depuis une dizaine d’années (waouh, ça me fait sentir plus vieille tout d’un coup), alors maintenant, je sais quand ça arrive. Si tu n’as pas déjà mis un tampon ou une serviette, tu noteras une subite sensation d’humidité dans tes dessous. Si cela arrive vers le moment où tes règles devraient commencer, tu peux être sûre que c’est du sang (mais si tu as de la chance, ça peut aussi n’être qu’une petite sécrétion). Des fois, tu peux aussi sentir que tu perds du sang quand tu utilises une serviette, parce que le tissu deviendra légèrement humide. Au fur et à mesure, tu prendras l’habitude et tu sauras faire attention aux petites choses à observer ou sentir.

Bonne question, parce que le sang est souvent associé à l’idée de blessure ou de douleur. Quand tes règles commencent, tu sens un peu de liquide sortir, mais pas comme quand on urine. Des fois, les pertes sont tellement légères qu’on ne remarque rien. Parfois, on sent une sorte de flot et on se demande si la protection est suffisante ou s’il y a une fuite! C’est comme ça que ça se passe pour moi. Pour information, les spécialistes de la santé disent que le sang ne constitue qu’un quart de tasse à peine de nos règles.

La question de savoir si tu peux ou non sentir le sang qui s’écoule dépend de l’abondance de tes règles et de la forme de protection choisie : serviette ou tampon. Lorsque tu utilises un tampon, tu ne devrais sentir aucun écoulement, quelle que soit l’abondance de tes règles. Lorsque tu portes une serviette ou un protège-dessous, il se peut que tu prennes conscience du sang qui coule, mais seulement si tes règles sont très abondantes. Quoi qu’il en soit, ça ne devrait pas faire mal!