À ce que je sache, il n’y a pas de façon garantie de provoquer tes règles. Mais tu devras lire ce que l’experte en santé Dre Molly a à dire pour t’en assurer. J’ai déjà connu des retards de deux ou trois jours, mais si tu n’as toujours pas tes règles d’ici quelques jours, il serait valable de te demander s’il est possible que tu sois enceinte. Si tu n’as pas eu de relation sexuelle, pas de soucis! Mais si tu en as eu récemment (même des rapports protégés), faire un test de grossesse pourrait dissiper tout doute que tu pourrais éprouver. S’il n’y a aucune chance que tu sois enceinte et tes règles ne sont toujours pas arrivées, il est temps de consulter ton professionnel de la santé!

Je n’avais entendu parler d’aucune de ces options, donc j’ai commencé à faire des recherches. En ligne, on retrouve de nombreuses références mentionnant la consommation de vitamine C pour provoquer ses règles, mais consulte la réponse de la docteure Molly pour comprendre l’effet que cela peut avoir sur ton organisme.

J’aimerais bien! Je déteste quand mes règles mettent du temps à venir alors que je sais qu’elles doivent arriver! La question sur la vitamine C est intéressante. Prise en fortes doses, la vitamine C peut augmenter les niveaux d’œstrogène chez certaines femmes et peut, EN THÉORIE, retarder l’arrivée des règles. De la même façon théorique, si tu cesses soudainement d’en prendre, le niveau d’œstrogène devrait chuter et provoquer leur apparition. Toutefois, si tu prends de la vitamine C à forte dose pendant longtemps (difficile de dire combien de temps exactement), ton corps finira par s’habituer et tu ne noteras plus d’effet sur tes règles. Un coussin chauffant permet d’augmenter le flux sanguin au niveau du pelvis et de l’utérus. Il ne fait pas venir les règles plus vite, mais il aide à soulager les crampes!