CHAQUE JOUR EST DIFFÉRENT. LES PRODUITS POUR TES RÈGLES DEVRAIENT L'ÊTRE AUSSI. VOICI 2 $ DE RABAIS.
Cliquez sur le X pour fermer les fenêtres contextuelles
Question:

Pourquoi mes seins me font-ils mal à l’approche de mes règles?

PEER RÉPONSE
Argh, le SPM! C’est tout simplement injuste. J’ai toujours mal aux seins et en bas du dos avant mes règles. Moi aussi, j’ai de grosses envies de sucre ou de sel. Et des crampes, aussi. Bref, avant tes règles, ton corps commence à produire plus d’hormones : c’est ce qui provoque toute la douleur et les maux. La bonne nouvelle, c’est que tous tes tracas disparaissent à la fin des règles. Si la douleur est trop intense, essaie de prendre de l’ibuprofène.
MOM RÉPONSE
Les douleurs aux seins pendant les règles sont généralement attribuables aux fluctuations hormonales. Quand j’étais plus jeune, je me « comprimais » mes seins pour les immobiliser et atténuer la douleur. Personnellement, j’aime bien les soutiens-gorge de sport. Parfois, j’en portais même deux à la fois pour que « les filles » restent en place. Comme tu peux imaginer, à l’époque, j’évitais les activités sportives comme la peste. Je ne te conseille pas de faire pareil, car les études montrent que l’exercice contribue en réalité à soulager les symptômes de SPM comme les douleurs aux seins. Investis dans un soutien-gorge qui supporte bien la poitrine, emporte une bouteille d’eau et prends une marche tranquillement.
EXPERT RÉPONSE
Ton tissu mammaire est sensible aux changements du niveau hormonal, principalement l’œstrogène et la progestérone. Durant la deuxième moitié de tes règles, le niveau de ces hormones monte afin de préparer la muqueuse de l’utérus. Toute cette stimulation fait en sorte que le tissu mammaire se gonfle un peu et devient endolori. Pour apaiser la douleur, il est préférable de limiter les apports en sel (qu’il s’agisse du sel de table ou du sel présent dans les plats préparés) et la caféine (café, soda et chocolat).
Partager ceci :
J’aime:

Articles connexes

Default Image
Default Image
Ces informations ne constituent pas un avis médical. Tout le monde est différent, alors assure-toi de consulter ton médecin si tu as des problèmes. Ne tarde pas à obtenir des conseils médicaux professionnels de la part de ton médecin en raison de quelque chose que tu as lu sur ce site.

Produits recommandés

Serviettes U by Kotex Tweenᴹᴰ Flux abondant

Découvrez les serviettes U by Kotex® Teen, spécialement conçues pour les adolescentes. Nos serviettes à absorption accrue offrent la protection dont les adolescentes ont besoin pendant la journée. De plus, nous offrons les SEULES serviettes de nuit pour adolescentes sur le marché!

Voir le produit
U by Kotex® CleanWear HeavyFlow
Serviettes ultra minces CleanWear® avec ailes, flux abondant

Voici votre nouvelle serviette préférée! Les serviettes CleanWear® de U by Kotex® s’ajustent à vos mouvements pour un confort tout au long de la journée.

Voir le produit
U by Kotex® Click Tampons Comfort Super
Tampons compacts Clickᴹᴰ Super

N’oubliez pas d’emporter le tampon compact le plus populaire avec vous! Les tampons Click passent d’une version compacte à une protection plein format en un seul geste!

Voir le produit
U by Kotex® Security® Maxi Wings Extra Heave Overnight
Serviettes ultra minces Security® avec ailes, flux abondant

Cette serviette ultra mince offre une absorption ultra rapide et fiable. Sa longueur supplémentaire et ses ailes de forme unique vous permettront de rester à l’aise tout en assurant une protection optimale contre les fuites.

Voir le produit