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Soyez en forme et en beauté, que vous ayez vos règles ou pas!

Il n’y a aucune raison pour une femme de se sentir laide ou malheureuse pendant ses règles. Découvrez des astuces pour gagner en confiance et en estime pendant vos règles.

Main de jeune femme tenant une bouteille de jus pressé

Mieux manger pour mieux vivre ses règles

Consommer des aliments nutritifs peut vous aider à vous sentir bien pendant vos règles.

J’ai 15 ans et je n’ai pas eu mes règles depuis six mois. J’ai eu mes premières règles à 13 ans, est-ce que ça ne devrait pas être régulier maintenant? P.-S. Mon docteur (un homme) s’en fiche et ne m’a fait faire aucun test.

Peer Answer: Le cycle menstruel peut mettre environ deux ans à se mettre en place, mais je ne sais pas ce qu’il en ait en cas d’interruption totale. Quant au docteur, je te recommande de demander à tes parents...

Tes seins grossissent-ils quand tu commences tes règles? Qu’en est-il pendant tes règles?

Peer Answer: Tes seins ne grossiront pas nécessairement dès que tu auras tes premières règles. (Dommage!) Mais puisque le début de tes règles est un des signes de la puberté, il pourrait coïncider avec la...

Pourquoi est-ce que ça me démange avant mes règles?

Peer Answer: Laisse-moi d’abord présumer que tu veux dire que ça te démange en bas plutôt que partout sur ton corps. Beaucoup de choses se produisent les jours précédant tes règles. Le taux d’hormone appelée...

Comment savoir quand mes règles vont commencer?

Peer Answer: Je prends la pilule contraceptive; alors, en toute honnêteté, je ne suis jamais surprise par mes règles. Toutefois, en ce qui concerne les personnes qui ne prennent pas la pilule, le meilleur moyen...

Profiter au maximum de tes visites chez la gynécologue

Plus de la moitié des femmes considèrent leurs gynécologues comme leur principal prestataire de soins et comptent sur eux comme principale source de soins.* Cela signifie que pour la majorité des...

Premières règles : à quoi t’attendre

Tu t’interroges peut-être à propos de tes premières règles. Peut-être même es-tu un peu nerveuse à l’idée de poser tes questions à quelqu’un. C’est normal de s’interroger et très naturel de vouloir...

Comment savoir si j’ai mes premières vraies règles?

Peer Answer: C’est parfois délicat d’en être certaine. La première fois que tu as tes règles, tu auras peut-être seulement des taches brunes dans tes sous-vêtements pendant quelques jours et ça pourrait être...

J’ai 13 ans et je n’ai pas encore mes règles. Est-ce que quelque chose cloche chez moi?

Peer Answer: Estime-toi chanceuse, tu n’as pas encore à t’en préoccuper! Ne t’inquiète pas pour autant! L’âge des premières règles n’est pas inscrit dans le marbre, il varie selon chaque personne. Certaines les...

Quel est le plus jeune âge à laquelle une fille peut avoir ses règles?

Peer Answer: Tu sais, je ne connais pas le record du monde de la fille qui a eu ses règles le plus tôt, mais je sais que la fourchette est grande. Je connais des filles qui ont eu leurs règles à 8 ou 9 ans et...

Est-ce que je resterai vierge avec l’utilisation d’un tampon?

Peer Answer: Personnellement, je considère que la perte de la virginité correspond au moment où vous choisissez d’avoir une relation sexuelle pour la première fois. Ainsi, selon ma définition, le tampon n’a aucune...

Au début de mes règles, je suis toujours très fatiguée. Pourquoi donc?

Peer Answer: J’ai aussi tendance à être fatiguée au début de mes règles. J’ignore la raison exacte de cette fatigue. Habituellement, pour plaisanter je dis que je suis fatiguée à cause de mon syndrome prémenstruel...

Jeune femme sur un tube gonflable à la piscine

Tout ce qu’il y a à savoir pour aller nager pendant tes règles

L’été est enfin arrivé et tout le monde attend avec impatience de pouvoir plonger dans l’eau, peu importe l’endroit, pour se rafraîchir et s’amuser. Que tu sois une plagiste occasionnelle ou une...

Deux jeunes femmes assises sur un banc bleu

10 mythes sur les règles démontés

Pendant bien trop longtemps, les filles ont cru que parler des règles devait se faire en chuchotant, dans le secret des vestiaires. Plus maintenant! Il est grand temps de parler de tout ça au grand...

Premières règles : à quoi t’attendre

10 mythes sur les règles démontés

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