Comment savoir si j’ai mes premières vraies règles?

C’est parfois délicat d’en être certaine. La première fois que tu as tes règles, tu auras peut-être seulement des taches brunes dans tes sous-vêtements pendant quelques jours et ça pourrait être terminé! Si tu as des seins depuis quelques années et que tu as des sécrétions brunâtres ou rougeâtres pendant quelques jours, il s’agit probablement de tes premières règles. Tu sais, ce n’est pas une mauvaise idée d’en parler à ta mère ou à un autre adulte de confiance si tu n’en es pas certaine. Ils seront probablement contents pour toi et seront en mesure de t’aider à t’en assurer.

Il n’y a pas méthode scientifique pour être certaine à 100 %, mais il y a de nombreux indices qui peuvent te mettre sur la voie. Des seins sont sensibles et font mal? Correct. Des crampes dans le bas ventre? Correct. Une poussée d’acné? Correct. Des sautes d’humeur excessives? Correct. Pour beaucoup de jeunes filles, le premier indice des règles est une petite sécrétion brune, par opposition à du sang rouge. Dans mon cas, mes premières règles ont été une combinaison de tous les facteurs que je viens de mentionner, mais je n’ai pas su que c’était mes PREMIÈRES règles jusqu’à leur arrivée le mois suivant, et le mois d’après, et encore d’après… jusqu’à ce que mon cycle se mette en place.

De toutes les questions qu’on m’ait posées, celle-ci est indubitablement une de mes préférées. C’est une question à laquelle la réponse est présumée, car personne n’est disposé à la poser. Pourtant, je parie que plus de la moitié des filles qui auront bientôt leurs premières règles se la posent. Il s’agit donc d’anticiper les signes précurseurs : crampes (semblables à un mal d’estomac, mais dans ton bas-ventre), sécrétions (un liquide quasi transparent s’écoulant de ton vagin) et bien sûr le SPM (le syndrome prémenstruel, qui peut signifier des sautes d’humeur, des maux de tête et d’autres symptômes – chaque fille est différente). Une fois que tu remarques ces symptômes, sache que tu auras probablement tes premières règles dans les jours qui suivent. Tu sauras que tu as tes premières règles lorsque tu sentiras quelque chose de mouillé sur ta vulve et que tu y trouveras du sang. Et voilà, ce sont tes premières règles. Une autre façon de savoir que c’est vraiment tes règles : tu auras le vagin endolori. Si tu as le vagin endolori et du sang en plus d’être passée par tous les signes avant-coureurs, tout semble indiquer la venue de tes premières règles. Bienvenue au monde des femmes.