S’ils sont secs et propres, je recommande de les changer une fois par jour (ou sinon au besoin). Si vous les portez pendant la nuit, je pense qu’il est préférable de les changer au lever, même s’ils semblent propres. Il est préférable de changer les protège-dessous afin de prévenir la croissance des bactéries. J’espère que cela vous aidera!

Je ne pense pas qu’il y a des règles pures et dures pour l’utilisation de protège-dessous. Tout est une question de préférence personnelle. Il est toutefois nécessaire de changer de protège-dessous au moins une fois par jour. Évidemment, si vous portez un protège-dessous lors d’une journée avec un écoulement très léger, ou en complément à un tampon, vous devriez procéder à un changement à la même fréquence qu’une serviette hygiénique. Toutefois, si vous portez un protège-dessous en cas d’un commencement précoce de vos règles, alors je ne vois aucun problème à un port prolongé. Si vous portez un protège-dessous en raison des sécrétions, alors la règle de changement des serviettes hygiéniques s’applique. Essentiellement, si le protège-dessous semble frais et propre, il n’est pas vraiment nécessaire de le changer plus d’une fois par jour.

Un protège-dessous peut être porté dès la première journée. Si vous prévoyez en porter un pendant la nuit, je vous recommande de le changer pour un nouveau au moment de vous coucher. Si le protège-dessous est humide, c’est également un signe qu’il est préférable de le changer.