Aussi souvent que nécessaire pour éviter les débordements! La fréquence à laquelle vous devez changer de serviette hygiénique dépend de l’abondance de l’écoulement et du type de serviette utilisé. Les serviettes sont offertes avec différents degrés d’absorption. Alors, sélectionnez un modèle correspondant à vos écoulements. Pour les jours abondants, vous pouvez avoir besoin d’une serviette plus absorbante, alors que pour les jours moins absorbants, une serviette légère pourrait suffire. Peu importe l’abondance de vos écoulements, vous devriez changer votre serviette tous les trois ou quatre heures afin d’éviter les odeurs causées par les bactéries qui peuvent se développer dans le sang. Ouache!

Aussi souvent que vous en avez besoin. En réalité, la période entre les changements de serviette dépend de l’importance de l’écoulement. J’ai normalement une journée avec un écoulement très abondante au cours de mes règles. Pendant ce jour, il se peut que j’aie à me rendre à la salle de bains pratiquement toutes les heures pour changer de serviette. Les autres journées toutefois, les changements n’ont pas besoin d’être aussi fréquents. Même si vos serviettes ne sont pas remplies, essayez de les changer après quatre ou six heures. Une nouvelle serviette vous procurera une sensation de propreté. De plus, même si le liquide menstruel est inodore, le changement de serviette permettra d’éviter les odeurs en général.

Il est plus facile pour vous de déterminer lorsque vous devez changer de serviette, car vous pouvez le sentir lorsque celle-ci est pleine. La fréquence de changement de votre serviette hygiénique dépend de votre préférence personnelle. Personnellement, je n’aime pas porter une serviette qui ajoute de la lourdeur dans mes sous-vêtements. Ainsi, je tends à changer ma serviette plus fréquemment que les autres filles. Il y a toutefois des occasions où je ne peux pas changer ma serviette pendant plus de quatre heures. Je m’assure toutefois de ne pas porter une serviette pendant une période supérieure à six heures. Je n’aime pas ce qui est humide, et une maison bien propre est une demeure agréable.