La bonne nouvelle est que vous pouvez faire ce que vous voulez. Vous pouvez choisir entre une serviette hygiénique et un tampon, selon ce qui est le plus confortable pour vous. Certaines femmes trouvent le port d’un tampon plus confortable pendant la pratique d’exercices, alors que d’autres préfèrent les serviettes hygiéniques. Les modèles anciens de serviette hygiénique, c’est-à-dire épaisses et encombrantes, pouvaient glisser de temps à autre. Je tiens à vous avertir, faites preuve de prudence à vélo si vous portez un vieux modèle. De nos jours, il y a beaucoup plus d’options. Les serviettes hygiéniques minces, avec différents niveaux d’absorption, sont faites pour rester en place et s’adapter à votre corps. Vous pouvez essayer quelques options, sauter, courir et décider celle qui vous convient le mieux.

Lorsque je suis active, comme faire de la bicyclette ou sauter à la trampoline avec mes filles, je préfère le confort et le côté pratique des tampons. Je sens moins de pression quant à la possibilité de fuite. Ainsi, je profite mieux de mes moments de plaisir. Ce n’est toutefois qu’une question de préférence. Est-ce que vous avez essayé les deux méthodes afin de déterminer celle qui vous convient le mieux? Il semblerait que vous préfériez les serviettes hygiéniques, ce qui est tout à fait correct! Je sélectionnerais un modèle doté d’ailes épousant le rebord de vos sous-vêtements et maintenant la serviette bien en place.

Il n’y a pas de règles strictes pour quoi porter, et quand. Le tout dépend de ce qui est confortable pour vous. Je faisais beaucoup de sport lorsque mes règles ont commencé (soccer et balle molle), et à l’époque, je n’étais pas capable de trouver un produit suffisamment mince ou qui tenait bien en place lorsque je courais.

La bonne nouvelle est que les serviettes hygiéniques ont fait beaucoup de progrès depuis. Les modèles avec un adhésif sont mieux, et les modèles avec des ailes sont encore mieux. En outre, leur épaisseur n’est plus de 5 cm! La seule façon de savoir ce qui fonctionne le mieux est d’essayer. Enfin, si les serviettes hygiéniques s’avèrent être trop complexes, les tampons peuvent être une révélation. Si vous n’êtes pas familiarisé avec le sujet, consultez l’article à ce sujet dans notre section éducationnelle à propos d’une première utilisation.