Il n’y a pas de règles strictes pour quoi porter, et quand. Le tout dépend de ce qui est confortable pour vous. Je faisais beaucoup de sport lorsque mes règles ont commencé (soccer et balle molle), et à l’époque, je n’étais pas capable de trouver un produit suffisamment mince ou qui tenait bien en place lorsque je courais.
La bonne nouvelle est que les serviettes hygiéniques ont fait beaucoup de progrès depuis. Les modèles avec un adhésif sont mieux, et les modèles avec des ailes sont encore mieux. En outre, leur épaisseur n’est plus de 5 cm! La seule façon de savoir ce qui fonctionne le mieux est d’essayer. Enfin, si les serviettes hygiéniques s’avèrent être trop complexes, les tampons peuvent être une révélation. Si vous n’êtes pas familiarisé avec le sujet, consultez l’ article à ce sujet dans notre section éducationnelle à propos d’une première utilisation.
