La technologie facilite grandement le suivi de son cycle en ligne. J’aime mymonthlycycles.com ou TheCarrot.com. Tu peux aussi suivre tes règles à l’aide de ton iPhone avec des applications comme PMS Buddy. Si le suivi numérique ne t’intéresse pas, utilise seulement un calendrier papier. Fais un point ou un symbole sur le calendrier pour chaque jour de tes règles. Après quelques mois de suivi, tu devrais avoir une bonne idée de la durée de tes cycles et du nombre de jours qui les séparent.
iPhone est une marque déposée d’Apple, Inc
TheCarrot.com est une marque de service de Health Analytic Services, Inc.
Peer Answer: Ah ça oui! Les règles et les vacances ne sont vraiment pas une bonne combinaison. Il m’est déjà arrivé de sauter la semaine de pilules placebo pour que mes règles ne coïncident pas avec un événement...
En savoir plusPeer Answer: Comme tu peux avoir de petites pertes à n’importe quel moment, j’utilise toujours la fin du saignement comme l’indicateur sûr de la fin de mes règles. Mais si tu notes régulièrement de petites pertes...
En savoir plusDécouvrez les serviettes U by Kotex® Teen, spécialement conçues pour les adolescentes. Nos serviettes à absorption accrue offrent la protection dont les adolescentes ont besoin pendant la journée. De plus, nous offrons les SEULES serviettes de nuit pour adolescentes sur le marché!
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Voir le produitUtilisez notre calendrier menstruel pour déterminer la date de vos prochaines règles en 3 étapes faciles.