Comprendre pourquoi vous n’avez pas eu vos règles

Définition d’un « cycle sauté »

Souvent, au cours de conversations sur les règles, j’entends mes patientes dire qu’elles ont « sauté » un cycle... ou même quelques cycles. Qu’est-ce qu’un cycle sauté? En général, les règles suivent un cycle mensuel, arrivant tous les 28 à 35 jours, mais parfois, votre cycle pourrait sauter la phase menstruelle – celle pendant laquelle vous saignez.  Si vous attendiez vos règles, mais qu’elles n’arrivent pas, sachez que c’est parfois naturel. Il est cependant important d’explorer les facteurs qui pourraient avoir contribué au changement de votre cycle.

Raisons courantes pouvant expliquer pourquoi vous n’avez pas eu vos règles

Parlons des raisons pour lesquelles vous pourriez ne pas avoir eu vos règles. En général, ce sont plus souvent les adolescentes et les jeunes femmes qui sautent un cycle, surtout les athlètes ou les danseuses qui pratiquent des exercices exigeants et qui ne consomment pas assez de calories en échange. D’autres causes peuvent expliquer l’irrégularité, comme le stress, l’exercice ou les fluctuations de poids. Chacun de ces facteurs affecte le taux d’hormones et, lorsque le corps décide d’arrêter l’ovulation, cela peut entraîner l’arrêt temporaire des saignements.

1. Stress : lorsque l’hypothalamus dans le cerveau est affecté par le stress, il envoie des messages aux ovaires pour arrêter l’ovulation et, par conséquent, arrêter la phase menstruelle du cycle.
2. Exercice : de la même façon, l’exercice excessif peut faire en sorte que le cerveau envoie des messages mixtes à l’appareil reproducteur, ce qui exhorte l’organisme à arrêter l’ovulation. Cela est particulièrement courant chez les personnes qui ne mangent pas assez – il est donc important qu’elles s’assurent de consommer suffisamment de calories si elles font souvent de l’exercice.
3. Poids : en cas de perte ou de gain de poids soudain, l’organisme travaillera probablement à suivre les déséquilibres hormonaux, interférant avec les taux d’hormones qui, autrement, lanceraient l’ovulation.

Quand devez-vous consulter un médecin?

Il est important que votre enfant se familiarise avec son corps et son cycle, de sorte que lorsqu’elle remarque quelque chose d’inhabituel comme un cycle sauté, vous savez que vous devez consulter un médecin généraliste ou un obstétricien-gynécologue (elle devrait d’ailleurs consulter ces deux médecins régulièrement). Aidez votre enfant à suivre son cycle à l’aide d’un outil comme le calendrier menstruel de U by Kotex®, et partagez ce dossier avec le médecin. Je vous recommande de consulter immédiatement un médecin si votre adolescente vit l’une des situations suivantes.

• Elle n’a pas eu ses règles et est sexuellement active
• Ses règles ont cessé pendant plusieurs mois consécutifs
• Elle n’a pas eu ses règles plus de trois fois en un an
• Ses règles reviennent systématiquement moins que tous les 35 jours
• Ses règles semblent plus abondantes, durent plus longtemps et sont plus douloureuses qu’à l’habitude

Un médecin peut aider à déterminer si une absence de règles est signe d’une maladie plus grave, comme le syndrome des ovaires polykystiques ou d’une maladie chronique comme le diabète. Dans l’ensemble, le fait de ne pas avoir eu ses règles quelques fois peut être le résultat normal des expériences de la vie. Toutefois, s’il arrive souvent que vous n’ayez pas vos règles, il est toujours bon de consulter votre médecin. Il est là pour vous aider à avoir et gérer des menstruations saines!

Courte présentation de l’auteure : Dre Jessica Shepherd est une obstétricienne-gynécologue experte en santé des femmes et la fondatrice de Her Viewpoint, un forum en ligne sur la santé des femmes qui se concentre sur les sujets tabous dans un environnement inclusif.  Elle pratique actuellement au Baylor University Medical Center à Dallas, au Texas.

REMARQUES À L’INTERNE

• Destiné à la section « Les parents et les règles » de .com