Si on se masturbe durant ses règles, est-ce que ça atténue les crampes?

Bonne question. Si seulement j’en connaissais la réponse. Je dirais que la masturbation constitue une solution rapide pour atténuer tes crampes. Il s’agit peut-être d’une façon pour toi de réduire la douleur provoquée par tes crampes. Personnellement, j’aime remplir une bouteille d’eau, la réchauffer dans le four à micro-ondes et la placer sur mon bas-ventre. Chacun à sa guise. Si ça soulage tes crampes, je dirais que tu as décroché ton Saint-Graal! Comme le sait chaque femme, les crampes peuvent être très douloureuses, et il n’est pas toujours facile d’en trouver la cure.

Non seulement suis-je rédactrice du panel de réponses réelles, mais j’apprends de nouvelles choses avec vous toutes, en plus. Je me souviens de cette réponse de notre spécialiste de la santé Elisabeth Morray, donc j’espère qu’elle est d’accord pour que je vous en fasse part à nouveau. Elle avait expliqué que oui, on peut se masturber pendant qu’on a ses règles. Ça peut devenir salissant; tu devrais donc avoir une serviette à portée de main pour être préparée. Certaines femmes trouvent qu’avoir un orgasme aide à atténuer leurs crampes et autres douleurs associées au syndrome prémenstruel (SPM). Tu peux consulter sa réponse intégrale ici.

Je n’ai pas trouvé de documentation comportant des preuves claires à ce sujet. Lorsque tu as un orgasme, ton cerveau libère des substances chimiques de bien-être qui auraient un effet relaxant sur ton corps et ton humeur. De ce point de vue là, je suis d’accord que le fait de te masturber pourrait aider à atténuer tes crampes menstruelles, puisque la tension musculaire et l’anxiété peuvent certainement aggraver tes crampes. Donc je suppose que ma réponse à ta question est la suivante : si ça te soulage, fais-le. Sinon, voici d’autres moyens pour soulager les symptômes de tes règles : prends un bain chaud, fais une sieste, fais une promenade à pied, fais des exercices de relaxation, ris, bois beaucoup d’eau et mange trois portions de produits laitiers par jour.