Que ressent-on quand on a une crampe menstruelle? J’ai eu mes règles deux fois jusqu’à présent et j’ai eu un peu mal au ventre, mais j’ai le ventre sensible. Est-ce des crampes ou ai-je mangé trop de M&Ms?

Les crampes sont comme un mal de ventre : une sorte de sensation de douleur ou d’inconfort qui te fait te pencher en avant et te tenir l’estomac en espérant que ça passe. Mais contrairement au mal de ventre, les crampes se ressentent en dessous de l’estomac, plus près du pelvis. Et le mot « crampe » les décrit plutôt bien, car les maux d’estomac sont comme une douleur générale alors que les crampes te donnent l’impression que quelque chose à l’intérieur de ton corps se contracte et fait pression sur tes organes. Si ta douleur ressemble à un léger mal de ventre, ce sont certainement des crampes et tu as de la chance, car elles ne sont pas fortes. J’ai des fois des douleurs si fortes que je ne peux même pas me redresser. Un petit truc qui aide contre les crampes est de tenir quelque chose de chaud contre ton ventre. Et pour répondre à ta question sur les M&M’s, je suis pareille que toi! Quand j’aime quelque chose, je n’arrête pas d’en manger jusqu’à ce que j’ai mal au ventre, sauf que pour moi, c’est les Cheetos (les Cheetos Croquant – Enflammé, pour être précise).

Excellente question! Les crampes peuvent passer d’une sensation de léger tiraillement à une douleur en coup de poignard. Tu pourrais ne pas les sentir ou, comme tu t’y attendais, tu pourrais les confondre avec autre chose. Le jour précédant les règles de ma fille, elle était pliée en deux avec un « mal de ventre » et l’envie de vomir; nous croyions qu’elle avait une grippe intestinale. Les crampes menstruelles peuvent changer tout au long de ta vie. Elles peuvent même varier d’un mois à l’autre. En général, tu sens les crampes un peu plus bas qu’à l’endroit où tu as des maux d’estomac, mais il faut parfois un moment pour les différencier.

Les crampes sont comme une douleur ou une contraction que l’on ressent dans le bas du ventre, le haut des cuisses ou le bas du dos et qui semblent aller et venir. Certaines filles n’ont presque jamais de crampes ou ne les ont pas à chaque fois, surtout si elles viennent d’avoir leurs premières règles. D’autres souffrent aussi de troubles digestifs, comme des nausées ou des diarrhées. Donc, tout dépend d’où part la douleur. Si elle est proche des hanches, il s’agit sans doute de maux d’estomac. Si tes symptômes apparaissent dans le bas du ventre, ce sont certainement des crampes.