Non. Cela peut même te faire du bien. La chaleur de l’eau soulage la tension musculaire qui cause les crampes. Un bain tiède est aussi relaxant, surtout si tu te sens inquiète ou stressée pendant tes règles. Et un bain te fera te sentir toute propre. Je te recommanderais toutefois de ne pas utiliser de gels ou de savons pour le bain parfumés, qui pourraient irriter les voies vaginales et urinaires.

Non, ce n’est pas le cas. Il s’agit simplement de ta préférence personnelle. Je me rappelle l’une de mes colocs du collège qui n’aurait pris de bain pendant ses règles sous aucun prétexte. Elle était sous le choc quand je lui ai dit que je le faisais à l’occasion. Lors de mon premier jour, un bon bain chaud me relaxe et réduit mes crampes. Qu’il s’agisse d’un bain ou d’une douche, vérifie seulement ce que tu préfères et sache que tu ne « blesses » ton corps en aucune façon.

Pas du tout! Je trouve habituellement que c’est mieux. J’aime par-dessus tout les douches ou les bains chauds comme tels, mais j’ai l’impression que lorsque j’ai mes règles et que je pourrais avoir des crampes, ça m’apaise vraiment beaucoup. Je te dis d’aller chercher une bouteille de bain moussant (10 points de plus si ça sent bon!), de balancer le tout dans le bain avec toi, de prendre un bon livre, et d’en profiter!