CHAQUE JOUR EST DIFFÉRENT. LES PRODUITS POUR TES RÈGLES DEVRAIENT L'ÊTRE AUSSI. VOICI 2 $ DE RABAIS.
Cliquez sur le X pour fermer les fenêtres contextuelles
Question:

Au début de mes règles, je suis toujours très fatiguée. Pourquoi donc?

PEER RÉPONSE

J’ai aussi tendance à être fatiguée au début de mes règles. J’ignore la raison exacte de cette fatigue. Habituellement, pour plaisanter je dis que je suis fatiguée à cause de mon syndrome prémenstruel qui me rend irritable et m’oblige à ranger ma langue dans ma poche, ce qui est éprouvant. Pas vrai? Je me trompe peut-être, mais c’est peut-être dû au fait que lorsqu’on a ses règles, l’organisme est occupé à son affaire et donc s’épuise facilement. Mais ne me crois pas sur parole. Je suis certaine que la docteure Molly est en mesure de fournir une réponse exacte, à savoir pourquoi on n’a rien qu’envie de s’effondrer sur le canapé quand on a ses règles.

MOM RÉPONSE

La fatigue associée aux règles est plutôt fréquente, malheureusement. Je crois que c’est seulement la façon qu’a trouvée ton corps pour te dire de te reposer et de ralentir un peu. En fait, je l’apprécie. En tant que femmes, nous avons tendance à aller, aller, aller et à faire, faire, faire; un rappel mensuel de ralentir n’est pas si mal. Je comprends que le temps n’est pas toujours bien choisi, mais si tu sais quand tes règles arrivent, essaie d’alléger un peu ton horaire les premiers jours afin d’obtenir le repos dont tu as besoin. Le repos est tout aussi important pour la santé que l’alimentation et l’exercice.

EXPERT RÉPONSE

Environ dix jours avant les règles, le corps est prêt pour que l’ovule descendu dans la trompe de Fallope soit fécondé par un spermatozoïde et s’installe dans le confort feutré de l’utérus pour y former un bébé. Si aucun ovule fécondé ne se lie à l’utérus, les hormones qui préservaient cet environnement deviennent superflues et leur niveau commence à chuter. C’est à ce moment que ton corps passe d’un état d’alerte hormonal à un état normal et ces variations provoquent à leur tour d’autres changements qui ont tous un effet exténuant. Jusqu’à ce que tes niveaux d’hormones augmentent à nouveau, il est normal que tu te sentes fatiguée. Écoute ton corps et repose-toi pendant ces quelques jours où tu te sens épuisée.

Articles connexes

Default Image
Default Image
Ces informations ne constituent pas un avis médical. Tout le monde est différent, alors assure-toi de consulter ton médecin si tu as des problèmes. Ne tarde pas à obtenir des conseils médicaux professionnels de la part de ton médecin en raison de quelque chose que tu as lu sur ce site.

Produits recommandés

Serviettes U by Kotex Tweenᴹᴰ Flux abondant

Découvrez les serviettes U by Kotex® Teen, spécialement conçues pour les adolescentes. Nos serviettes à absorption accrue offrent la protection dont les adolescentes ont besoin pendant la journée. De plus, nous offrons les SEULES serviettes de nuit pour adolescentes sur le marché!

Voir le produit
28741-02UBK_CW_HF_PADS_16CT_1

Serviettes ultra minces CleanWear® avec ailes, flux abondant

Voici votre nouvelle serviette préférée! Les serviettes CleanWear® de U by Kotex® s’ajustent à vos mouvements pour un confort tout au long de la journée.

Voir le produit
51584-00_UBK_CLK_SUPER_32ct_1

Tampons compacts Clickᴹᴰ Super

N’oubliez pas d’emporter le tampon compact le plus populaire avec vous! Les tampons Click passent d’une version compacte à une protection plein format en un seul geste!

Voir le produit
28741-02UBK_CW_HF_PADS_16CT_1

Serviettes ultra minces Security® avec ailes, flux abondant

Obtenez jusqu’à 10 heures de protection XPRESS-DRI® sans ingrédients irritants avec les serviettes ultra minces U by Kotex® Security®. La technologie unique XPRESS-DRI® absorbe et emprisonne l’humidité en quelques secondes pour aider à prévenir les fuites afin que vous puissiez vous concentrer sur votre journée et non sur vos règles. Les serviettes ultra minces Security® qui sont douces pour la peau et testées par des dermatologues, sont hypoallergéniques et sont fabriquées sans parfum ni lotion.

Voir le produit