Mes crampes sont tellement douloureuses que je suis pratiquement alitée, même si je prends du Pamprin. Est-ce que c’est normal?

Oui, il est possible d’avoir des crampes si fortes et si douloureuses qu’elles nous obligent à rester au lit toute la journée. Pour la majorité des femmes, les crampes ne sont qu’une gêne mineure. Mais pour d’autres, les douleurs sont si intenses qu’elles les empêchent de réaliser leurs activités quotidiennes. Tu sembles malheureusement souffrir de très fortes crampes. Les analgésiques comme l’ibuprofène ou l’acétaminophène sont normalement efficaces pour lutter contre ce type de douleur. S’ils ne fonctionnent pas pour toi, il serait sans doute préférable de demander l’avis d’un professionnel de la santé. Lui seul pourra savoir si tes crampes sont dues à d’autres causes et te recommander le traitement adéquat.

Au lit toute la journée? Ce n’est pas une vie, ma fille! Si tes crampes sont aussi insupportables, je veux que tu t’adresses à ton professionnel de la santé, à ta mère, à ta tante ou à un autre adulte de confiance pour obtenir de l’aide. Tu n’es pas obligée de vivre de cette façon. Tu ne devrais pas avoir à souffrir de crampes tous les mois et à rater de beaux moments de ta vie.

Cela me semble normal parce que moi aussi j’ai des crampes si fortes que je n’arrive pas à me lever du lit. Certaines filles ont des crampes plus fortes que d’autres. Quelques-unes de mes amies n’en ont presque jamais tandis que d’autres sont obligées de prendre une journée de congé maladie au travail. J’ai mis au point une sorte de routine quand je sens qu’une crampe arrive : avant qu’elle ne devienne vraiment forte, je verse de l’eau très chaude dans une bouillotte, je me mets au lit et je tiens la place contre mon estomac. Essaie l’astuce de la bouillotte. Cela semble tout simple (après tout, il s’agit juste de tenir une bouteille d’eau chaude contre son ventre quand ça fait mal), mais ça fonctionne vraiment. La chaleur aide à calmer la douleur et laisse le temps à l’ibuprofène d’agir. J’espère que ton cas ressemblera au mien et que tes crampes s’affaibliront en vieillissant. Sinon, il faudra que tu trouves une astuce comme la mienne pour les soulager.

Pamprin est une marque déposée de Signal Investment & Management Co.